Citrullin-Malat Pulver

(26 Kundenrezensionen)

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Viele Athleten kommen zu schnell an ihre Grenzen: Sie ermüden bevor sie den notwendigen Trainingsreiz setzen konnten. Gerade bei intensivem Training ist dies der Fall und das Training wird ineffektiv.

Genau hier hilft dir Citrullin-Malat. Viele Athleten konsumieren Wassermelonenschalen, Zwiebeln oder Knoblauch, um ihr Durchhaltevermögen zu steigern. Jetzt kannst du die Wirkstoffe aus diesen Lebensmitteln einfach kaufen und direkt vor dem Training zu dir nehmen.

Was ist Citrullin-Malat?

Citrullin-Malat ist eine Aminosäure und wird aus dem Apfel gewonnen (daher der saure und erfrischende Geschmack). Der Malat-Anteil resultiert aus den Apfelsäure-Anteilen des Citrullin Malat (lat. malum = Apfel). Er ist ein Bestandteil des Tricarbonsäurezyklus (TCA). Der TCA unterstützt den aeroben Stoffwechsel durch die Reduzierung von Laktat. Deshalb kommt Citrulin-Malat in der Medizin als Mittel zur Bekämpfung von Muskelschwäche zum Einsatz.

Wirkungen von Citrullin und Malat im Organismus

Die stimulierenden Wirkungen von Citrullin und Malat machen sich Sportler zunutze. Dabei wirkt CM doppelt:

  1. Studien konnten die stimulierende Wirkung innerhalb der Synthese von Stickstoffoxid (NO) nachweisen. Dadurch wurden sowohl der Glukosetransport und der Blutfluss, als auch die mitochondriale Sauerstoffversorgung positiv beeinflusst.
  2. Die Konzentration der Aminosäure L-Arginin wird durch CM erhöht. Dies verbessert den Blutfluss im Organismus, die Muskulatur wird besser mit Nährstoffen versorgt. So wird der aeroben Stoffwechsel stabilisiert und durch die vermehrte Bereitstellung von Adenosintriphosphat (ATP) werden Ermüdungserscheinungen wirkungsvoll hinausgezögert. Citrullin Malat steigert die ATP-Synthese im Training um etwa 34 Prozent, aber auch eine erhöhte Kreatinphosphat-Regeneration infolge hoher Trainingsbelastungen. Denn die Kreatin-Resynthese kann im Anschluss an eine Trainingseinheit um etwa 20 Prozent gesteigert werden.

Citrullin-Malat sorgt außerdem für:

  • effiziente Insulinausschüttung
  • verbesserte Verwertung der BCAAs
  • Erhöhung der Ausschüttung von Wachstumshormonen (GH)

Neue sportwissenschaftliche Untersuchungen haben nachweisen können, dass die Supplementierung von nur 8g Gramm Citrullin-Malat im direkten Vergleich zu Testgruppen einen Leistungsanstieg zwischen 19 und 53 Prozent generierte.

Wenn du also deine Leistungsfähigkeit beim Training erhöhen möchtest und durch den erhöhten Trainingsreiz schneller und bessere Ergebnisse erzielen möchtest, dann mache dir jetzt die Wirkung von Citrullin-Malat zu Nutze.

26 Bewertungen für Citrullin-Malat Pulver

  1. PhoeniX

    Mega Pump aber die Verpackung ist ein Witz!
    Als erstes vorweg: Der Pump ist in Verbindung mit Arginin Base der absolute Oberhammer! Der Pump mit reinem Arginin Base ist schon stark, aber in Verbindung mit L-Citrullin Malat das krasseste was ich bis jetzt erlebt habe. Deutlich mehr Ausdauer und Kraftzuwachs. Allerdings habe ich beim öffnen der Dose nicht schlecht gestaunt. Die Dose ist nur halb voll. Natürlich sind die angegebenen 250 g enthalten, aber warum muss die Verpackung doppelt so groß sein wie der Inhalt? Wir haben schon genug Plastikmüll und ich finde dann kann man auch hier etwas ändern. Man denkt boa was eine große Dose, aber 250 g sind 250 g, egal wie groß die Dose aussieht. Zudem war der Inhalt klumpig. Da weis ich aber nicht ob das normal ist. Wegen der zu großen Verpackung gibt’s einen Stern abzug.

  2. wh

    Citrullin Malat Pulver
    Zunächst einmal wurde der Artikel von Amazon geschickt, ging alles sehr schnell und zuverlässig wie immer. Die Dosen waren wie beschrieben. Das Citrullin löst sich sehr gut in Wasser und hat einen eher neutralen Geschmack, also nicht so extrem sauer. Jedoch wie bei den meisten NEMs ist es schwierig etwas über die Wirkung zu berichten, vor allem kurz nachdem man es erhalten hat. Zu den erwünschten Wirkungen zu Citrullin Malat kann man im Internet genug nachlesen, das erspare ich euch hier.
    Kurzum, alles gut gelaufen, Ware wie beschrieben. Gerne wieder!

  3. Familie Resch

    l-citrullin
    echt angagierte firma ,mit persönlichkeit. direkter kunden kontakt ,einige frimen könnten sich da etwas abschauen von euch . zum produkt l-citrullin kann ich noch nichts sagen da ich es mit verschiedenen supplemts mische. um den pump in schwung zu bringen. benutze creatin lieber vor dem training sowie l-arginnin auch bccas auch wenns umstritten ist:(PLAZEBO EFFEKT KANN AUCH GUT SEIN:DIE MACHT DER GEDANKEN)

  4. doreen_Alex

    Ausdauer und Gewichte
    Ich habe es einige Male genommen, zu Beginn nicht den Unterschied bemerkt. Im weiteren Verlauf konnte ich tatsächlich eine Steigerung insbesondere bei Ausdauer und auch bei Gewichte drücken merken. Es ist kein Wunder Mittel, aber trotz meiner Skepsis regte sich in der Tat etwas. Ob es am Pulver lag, was bitter schmeckt, lag, oder meine Psyche Kraft gab, vermag ich nicht zu unterscheiden. Egal wie, es hat mehr bewegt

  5. Rodion Efremov

    Super Produkt
    Die erste wirkliche Wirkung habe ich nach 5 Tagen Einnahme verspürt. Der Pump war auf einmal immer da egal welche Muskelgruppe ich trainiert habe. Ich nehme aber Citrullin Malat in Verbindung mit L Arginin um die Wirkung zu steigern. Wie das ohne den Zusatz wäre kann ich also nicht sagen. Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, da aber für mich die Wirkung im Vordergrund steht, ist es so in Ordnung. Eine Leistungssteigerung von bis zu 25 % konnte ich leider nicht sehen. Bei mir pendelt es sich zwischen 12-17 %. Wer mehr Leistung will sollte auf jeden Fall Citrullin Malat, L Arginin sowie Creatin Monohydrat nehmen.

  6. Jürgen Sternberg

    Kann man mal versuchen !
    Etwas verdutzt war ich, als ich die Dose geöffnet habe, denn 250 g sind nicht mal die Hälfte des zur Verfügung stehenden Volumens.
    Geschmacklich wie Vitamin C aus der Apotheke aber das Pulver sieht anders aus. Wirkung – Also mehr Pump würde ich nicht sagen aber mehr Energie. Gut verträglich ist das Produkt jedenfalls.

  7. Ingo S.

    „saurer Pump“ – so macht Training Spass
    Geschmack ist schön säuerlich, muss man mögen ( ich mag es ). Habe es wie auf der Verpackung beschrieben 35-45 Minuten vor Training genommen. Habe bemerkt das ich mehr Motivation habe und auch mein Training dadurch viel intensiver ist. Ich schaffe mehr Sätze und auch mehr Gewicht und der Pump ist bei mir schon recht stark zu spüren.
    -schnelleLieferung
    -Produktaufmachung optisch sehr ansprechend !
    -Auf jeden Fall empfehle ich das Produkt weiter. Klare Kaufempfehlung !!!
    -Bin bisher auch mehr als zufrieden mit anderen Produkten von Gym Nutrition!
    -Kundensupport noch nicht ausprobiert aber per WhatsApp exklusiv möglich. Wo gibt es sowas sonst?
    Weiter so!

  8. berit

    Top!!
    – Schnelle und sichere Lieferung dank Amazon

    – spürbar guter Pump und auch mehr Leistung
    – Geschmack ist in Ordnung
    – bessere Regeneration
    – nicht mehr so kaputt nach dem Training
    – auch gut für Frauen
    – eins der wenigen guten L-Citrullin Produkten bei Amazon, Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt
    – deutsches Produkt

    – Fazit: wird wieder gekauft !

  9. Thomas F.

    L-CITRULLIN – Malat Pulver
    Bin noch dabei das Produkt zu testen.
    Gebe aber trotzdem 5 Sterne. Der Geschmack momentan etwas ungewöhnlich sauer aber nach der zweiten Einnahme muß ich sagen mir gefällt der Zitronengeschmack .
    Wie der Körper beim Training reagiert werde ich noch austesten da ich eine Trainingspause hatte.
    Großes Lob auch für den tollen Kundenservice.

  10. Oliver F

    Super Supplement!
    Das Citrullin ist eine Super Ergänzung meiner Ernährung.
    Ich nehme es nur an Trainingstagen und das ca eine halbe Stunde vor dem Workout. Seit ich es nehme, spüre ich, dass meine Muskeln länger durchhalten bei gleicher (bzw. sogar steigender) Belastung! Was natürlich neue Erfolge an der Baustelle Körper zeigt. 🙂

    Ein Kollege nimmt es auch an trainingsfreien Tagen und vor dem schlafen gehen. Es erweitert ja im Prinzip „nur“ die Blutgefäße um eine optimalere Nährstoffversorgung der Muskeln zu gewährleisten.

    Ich werde es definitiv wieder kaufen!

  11. Marcell Hleis

    Ein Muss für jedes Workout
    Nach ca. 20 Minuten merke ich wie es am Körper kribbelt. Das Zeug hält was es verspricht und pusht beim Training. Ich mische es mit creatine creapure und Beta Alanin(das würde ich jeden ehrgeizigen empfehlen). Nur der Geschmack ist ein bisschen zu sauer dürfte aber nicht das Problem sein.

  12. Max Ludwig

    Wahnsinns Training!
    Das hier ist meine erste Rezension auf Amazon und ich muss sagen hier lohnt es sich wirklich!
    Ich trainiere seit 6 Jahren und habe mit dem citrullin einen noch nie dagewesenen pump in den Armen gehabt!
    Zugegeben, im Trizeps war es leicht schmerzhaft was wohl daran lag, dass ich anstatt der empfohlenen Menge mehr genommen habe, aber der Pump war es auf jeden Fall wert! Hat mich defintiv angespornt und ich werde sobald die Packung leer ist defintiv wieder zugreifen!

  13. Herr Eismann

    Hammerhart
    Der Hammer, habe ich mir vor 14 Tagen gekauft. Sehr netter Kontakt, der Tipps zum Training und zur Anwendung gibt. Und das Produkt selbst ist stramm! Super Pump und hart wie Stahl… du schaffst immer 2 mehr… mindestens für die Motivation ist es schon das Geld wert. VG Markus

  14. Jona

    Qualität
    Die Lieferung kam schnell und in einer ansprechenden Dose. Ich verwende L-CITRULLIN als Energiespender schon einige Zeit. Dieses Produkt habe ich gewählt, weil mir eine hohe Reinheit wichtig ist.

  15. Christoph Steinmetz

    Top Produkt
    Positives:
    Löst sich super auf
    Es ist ein Löffel dabei
    Geschmack leicht säuerlich
    Deutsches Qualitätsprodukt
    Perfekt zum Booster selber mischen
    Prime Produkt

    Negatives:
    Kann ich leider nichts dazu sagen

  16. LSP

    Von mir gewünschte und erwartete Wirkung eingetreten!
    Die von mir gewünschte und erwartete Wirkung ist bereits nach einem Tag der Einnahme eingetreten:
    Die Halbwertszeit des L-Arginin wird nachweislich durch L-Citrullin wesentlich verlängert.

  17. Bench.

    #zitronenquark
    Habe es auf Empfehlung gekauft. Ist kein booster, also keine Explosion erwarten. Steigert das Wohlbefinden, somit Motivation und Selbstsicherheit beim Training und wenns Spass macht – macht man mehr. Mag ich!

  18. Seqenenre Tao

    L-Citrullin Malat
    Richtig empfehlenswert. Macht genau was es soll und das Preis-/Leistungsverhältnis ist absolut in Ordnung. Ich werde es wieder kaufen.

  19. Engine

    bei mir wirkt es
    ich nehme es ca. 30-45 min. vor dem training und ich spüre das es mich unterstützt. mein ausdauer wird besser und ich kann auch mehr gewichte ansetzten. aber es heist nicht das es beim jeden wirken muss.

  20. Gerald Loeffler

    Kein Farb oder Geschmacksstoff, absolut pur!
    Produkt wirkt pur und gut auf mich, keine künstlichen Geschmacksstoffe keine künstlichen Farbstoffe ! Habe Ressorts Blutdrucksenkenden Gründen gekauft.

  21. Stefan

    Guter Pump
    Günstig und erfüllt seinen Zweck. Tendiere manchmal zu 4 Löffel. Pur ist es natürlich sauer aber mische es manchmal mit BCAA mit Geschmack oder einfach pur runter.

  22. thomas

    Naja….
    Das Produkt ist zwar ziemlich schnell bei mir angekommen, ABER es schmeckt wierklich zu sauer
    Und nutzen hab ich noch nicht wirklich festgestellt

  23. Fischbach

    Erfüllt seinen Zweck
    Das Produkt wurde schnell geliefert und erfüllt seinen Zweck in Verbindung mit meinem Training.

  24. Manfred Paddags

    Vorerst Ok
    Das Produkt kam schnell an und war gut verpackt. über die Wirkung kann ich noch nicht viel sagen , ich habe es erst 2 mal probiert und bei beiden malen habe ich fast nichts gespürt. werde beim dritten mal die dossis leicht erhöhen da ich nicht mit der empfohlenen Menge begonnen hatte(1 Löffel weniger ). Der Geschmack ist sehr sauer was aber nicht weiter schlimm ist .

    Habe jetzt die Dosis die empfohlen wurde angewendet, leider muss ich sagen das ich kaum Wirkung gemerkt habe . vielleicht bin ich auch etwas imun dagegen ????. für Anfänger mag es vielleicht etwas sein , für mich ist es leider nicht wirklich was da ich von einem Booster erwarte das ich mehr Konzentration und Ausdauer habe und das der Pump eintritt. Deshalb leider nur drei Sterne für die geringe Wirkung.

  25. Patrick

    Noch unschlüssig
    Ich habe in kürze die erste Dose aufgebraucht und entschloss mich, gestern eine Neue nachzubestellen, da ich mit dem Produkt grundsätzlich zufrieden bin und mir, im Gegensatz zu einigen anderen, der natürliche bitter-saure Geschmack des Produktes zusagt. Das Mischverhältnis von Citrullin und Malat erscheint mir als sinnvoll, da das Zusetzen von Malat die Bioverfügbarkeit optimiert, sprich der Körper kann das Citrullin besser verwerten. Über die Wirkung bin ich mir, wie oben erwähnt, noch unschlüssig. Ich kombiniere das L-Citrullin mit L-Arginin-Base, da diese sy­n­er­ge­tisch wirken sollen, was eben damit zusammenhängt, dass L-Citrullin sich in L-Arginin im Körper umwandelt und somit den Arginin-Spiegel auf ein (gutes) konstantes Level hält. Soweit die Theorie, doch ob ich dadurch nun wirklich effektiver trainiere(n) (kann), vermag ich (noch) nicht zu beurteilen.

  26. Anita

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