Absorber
Unterstützt die Verdauung und verbessert die Nährstoffaufnahme
Lactofree
Enthält wenig Laktose
Quality Gains
Geeignet für fettfreien Muskelaufbau
Rich in BCAAs
Trigger für die Muskelbiosynthese
Viele Kraftsportler schaffen es nicht Ihren täglichen Proteinbedarf mit der täglichen Ernährung zu decken (ein Sportler sollte zwischen 1,5 und 2.2 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht zu sich nehmen).
Was ist Whey Protein und was macht es mit dem Organismus:
Whey Protein (zu Deutsch Molke Protein) ist ein aus Milch gewonnenes Protein mit einer sehr hohen biologischen Verfügbarkeit von 104 – Im Vergleich: ein Vollei hat eine Wertigkeit von 100. Soja nur 96 (biologische Wertigkeit = es wird schnell absorbiert, also vom Körper aufgenommen).
Da Whey Protein einen hohen Anteil an verzweigtkettigen Aminosäuren besitzt, ist es besonders für Bodybuilder zum Muskelaufbau interessant. Aber auch Kraftsportler im Allgemeinen profitieren von den Inhaltsstoffen von Whey Protein. Proteine sind Moleküle, die wie eine Perlenkette aus kleineren Molekülen, den Aminosäuren, bestehen. Diese differenzierte Struktur bestimmt nicht nur die kulinarischen Eigenschaften von Eiweiß. Für den menschlichen Körper ist die Energiegewinnung aus Nahrungseiweiß deshalb auch aufwendiger, als aus Kohlenhydraten oder Fetten. Denn Kalorien liefern nicht nur Energie, sie kosten auch Energie bei ihrer Verarbeitung.
Die spezifisch-dynamische Wirkung beschreibt die durch die Verarbeitung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen entstehende Stoffwechselsteigerung oder den daraus resultierenden Energieverlust. Und der liegt bei der Verdauung von Eiweißen ziemlich hoch. Er beträgt bei Proteinen bis zu 30 % des Brennwertes, bei Kohlenhydraten nur ca. 6 % und bei Fetten ca. 3 %. Der Energieverbrauch ist also bei einer Eiweiß-betonten Ernährung höher.
Um 100 Kalorien aus reinem Eiweiß zu verarbeiten, verbraucht der Körper bis zu 30 Kalorien bei der Verdauung. Damit schlagen eigentlich nur 70 Kalorien zu Buche. Durch die längere Verdauungszeit von Eiweiß im Magen fühlen wir uns schneller und länger satt. Außerdem regt Eiweiß den Körper dazu an, mehr Sättigungshormone freizusetzen.
Bei Gym Nutrition wird ein Whey Isolat verwendet. Während das Whey Protein Konzentrat einen Proteingehalt von 80% aufweist, enthält Whey Protein Isolat etwa 90% Protein. Das liegt daran, dass Protein Isolat einem Mikrofiltrationsprozess mit Querströmung unterzogen wird. Dieser Prozess trennt das Protein von Fett, Cholesterin und Laktose (wichtig für die Laktose intoleranten), was es schließlich zu einem reineren Protein macht.
Neben der Tatsache dass es ein Isolat ist, wurde dem Enhanced Whey noch ein weiterer Inhaltsstoff beigesetzt, der dem Whey auch den Namen Enhanced verleiht: Bromelain
Der Wirkstoff Bromelain wird aus der Ananas-Pflanze gewonnen und setzt sich hauptsächlich aus zwei Eiweiß-spaltenden Enzymen zusammen. Als pflanzliches Arzneimittel wird es unter anderem gegen Schwellungen nach Verletzungen und Operationen eingesetzt. Außerdem werden seine entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften und deshalb auch in unserem Whey verwendet. Zudem hat es die Eigenschaft, Muskelkater zu reduzieren.
Ab dem Punkt solltet ihr also spätestens merken, dass unser Enhanced Whey seinen Namen wirklich verdient hat und wir stolz darauf sind solch ein Produkt in unserer Riege zu haben.
25 Bewertungen für ProLine Iso Whey + Enzym | 1000g