L-Glutamin Ultrapure

(23 Kundenrezensionen)

21,90  19,90 

  • Bessere Regeneration
  • Verbesserung der Glykogenspeicher in den Muskelzellen
  • Anabol
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Was ist Glutamin?

L-Glutamin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Semi- essenziell heißt in diesem Fall, dass diese Aminosäure teilweise auch vom Körper selbst hergestellt werden kann und somit für einen Menschen, der keiner körperlichen Belastung ausgesetzt ist nicht exogen hinzugefügt werden muss. Allerdings wird Glutamin in den nicht umsonst zusammen mit Creatin und Bcaa’s als Basic-Supplement aufgezählt.

Was macht es mit dem Organismus:

Wenn man ordentlich trainiert, verletzt man mit jeder Einheit (im positiven Sinne) seine Muskulatur. Hier gelangt der Körper in den katabolen Zustand, der mittels Supplementierung von Glutamin beendet werden kann. Mit steigender Trainingsintensität steigt auch das Kortisollevel. Das Stresshormon ist schlicht gesagt ein Muskelkiller, der zusätzlich den Glutaminabbau im Körper steigert. Um diesem „katabolen Teufel“ entgegenzuwirken, supplementiert man Glutamin, was zudem laut Wissenschaft im direkten Zusammenhang mit der Proteinsynthese steht.

Je höher die Konzentration des freien Glutaminspiegels im Körper ist, desto höher ist auch das Muskelwachstum. Zudem hat Glutamin die Eigenschaft, den Körper wirtschaftlicher arbeiten zu lassen, so konnte Beispielsweise in Vitro, also im Reagenzglas festgestellt werden, dass man durch die Gabe von Glutamin weniger Leucin verstoffwechselt wird.

Neben seiner antikatabolen und leicht anabolen Eigenschaft, trägt Glutamin zudem zu einer Verbesserung der Glykogenspeicher in den Muskelzellen bei. Dies bedeutet, dass mehr Glykogen (Kohlenhydrate) im Muskel gelagert werden können und somit der Muskel an Volumen gewinnt. Zudem beeinflusst Glutamin die zelluläre Hydration, was im Bodybuilding als „Cell volumizer“ verstanden wird und zusätzlich den Pump im und außerhalb des Gym’s verbessern kann.

Glutamin besitzt die Eigenschaft die Stickstoff Bilanz positiv zu beeinflussen, um ein anaboles Milieu zu schaffen. Grund dafür ist, dass Glutamin nicht wie andere Aminosäuren, an 2 Stickstoff Atome gebunden ist und somit in der Lage ist auch an den Muskel eben diese Atome abzuliefern. Diese besondere Konstellation besitzt zudem die Eigenschaft, als Ammoniak-Fänger zu dienen1 Ammoniak ist neben Laktat ein Abfallprodukt des Körpers, welches für eine bessere Regeneration schnellst möglich abgebaut werden sollte. Um den Körper zu unterstützen, hilft Glutamin diesen Abbauprozess zu beschleunigen. Glutamin kann ebenfalls den Wachstumshormonspiegel erhöhen, welcher den Fettabbau und Muskelaufbau positiv beeinflussen kann. Zum anderen besitzt es anders als Kohlenhydrate die Eigenschaft, Glykogen in die Muskulatur einzulagern, ohne dass es dabei zu einem erhöhten Insulin Ausstoß kommt. Da ein erhöhter Insulinspiegel die Fettverbrennung verhindert, ist Glutamin als optimaler Kompromiss für Muskelerhalt und Fettverbrennung anzusehen. Zudem fördert Glutamin die Abgabe des Darmhormons GLP-1, welches zusätzlich den Appetit zügelt und somit Heißhungerattacken verringern kann.

Wenn du also deine Leistungsfähigkeit beim Training erhöhen möchtest und durch den erhöhten Trainingsreiz schneller und bessere Ergebnisse erzielen möchtest, dann mache dir jetzt die Wirkung von Glutamin zu Nutze.

Gewicht 0.5 kg
GESCHMACK

Neutral, Ice Tea Peach, Cassis, Ice Tea Himbeere, Mango-Maracuja, Blaubeere

23 Bewertungen für L-Glutamin Ultrapure

  1. Kian

    Sehr gutes Produkt
    Sehr gut. Extrem feines Pulver, löst sich gut. Verwende es nicht für den Sport, sondern wurde mir von einer Apothekerin empfohlen, um meinen Darm zu heilen. Kann jeder im Jahr für eine Kur über drei Monate machen, soll extrem gesund sein. Nehme das Pulver morgens in ein Glas Fruchtsaft ein, zusammen mit anderen Aminosäuren. Spürte vom ersten Tag an eine Verbesserung. Meine Allergien haben merklich nachgelassen, das hängt anscheinend oft mit einem nicht gut funktionieren Darm zusammen, wenn man Nahrungsmittelallergien hat.

  2. M. Wilcke

    Preis gut, Geschmack fast neutral und Wirkung top!!
    Ich habe bereits mehrere Produkte von GN gekauft und da ich immer zu frieden war habe ich mir dieses Mal auch mein L-Glutamin über GN geholt.
    Die Lieferung erfolge sehr schnell und problemlos. (habe aber auch nichts anderes erwartet)

    Die Dose ist optisch ansprechend, schlicht und enthält wichtige Informationen für den Verzehr und über die Inhaltsstoffe.

    Geschmacklich war ich sehr überrascht wie „neutral“ das L Glutamin von GN schmeckt, für gewöhnlich ist L Glutamin für mich nicht so leicht runterzukriegen. Ein leichten süßlichen Geschmack hat es noch, aber wer L Glutamin kennt weiß, dass es normaler weise nicht sonderlich lecker ist.

    Zum wichtigsten Kriterium: Die Wirkung. Und hier bin ich wirklich sehr zufrieden. Ich habe auch nach sehr anstrengenden Einheiten und vorangegangenen stressigen Arbeitstagen nicht das Gefühl ein Pause zu benötigen. Die Regeneration ist in jedem Fall sehr viel kürzer als ohne die Supplementierung von L Glutamin. Ich schlafe zudem sehr gut und habe das Gefühl dass auch der Muskelkater nicht mehr so stark ist wie zuvor.

    Alles in allem bin ich wirklich sehr zufrieden und gebe GN dafür 5 Sterne! Ich hoffe es folgen sehr bald weitere Produkte!!

    Gruß Max

  3. Aras

    sehr gutes Produkt und weizenfrei!
    Da ich dieses Produkt noch keine Woche benutze, kann ich zur nachhaltigen Wirkung noch nicht allzu viel sagen. Aber Konsistenz, Geschmack (relativ neutral) und Geruch sowie die Löslichkeit in Wasser sind tip top. Wichtig war für mich, dass es sich um ein gluten freies Produkt handelt. Einer der wenigen Hersteller, die Glutamin nicht aus Weizen herstellen! Der Versand ging auch fix und die Verpackung hielt sich in Grenzen, kann mal also wieder kaufen. Was ich persönlich nicht brauchte, war die Email der Betreiber mit einem Trainingsplan als Gimmick. Ich bin selbst erfahrene Sportlerin und brauche sowas nicht und muss auch sagen, dass solche Pläne generell in meinen Augen wenig Sinn machen. Ohne das man auch nur eine einzige Info über das Gegenüber hat und nicht mal das Aussehen (also die Körperbeschaffenheit und Zustand) kennt, kann ein Trainingsplan ja nicht wirklich zu irgend etwas zielführend sein, außer vielleicht generell zur Bewegung motivieren. Für manche vielleicht ein nettes i-Tüpfelchen und bestimmt nett gemeint, aber für mich leider sinnfrei. Aber das Produkt ist tip top und sonst bin ich restlos zufrieden!

  4. Tristan

    Tolles Produkt und noch besser: Super toller Kontakt!
    Ich hab mir zuerst das L-Glutamin Neutral gekauft. In Wasser aufgelöst fand ich es nicht so angenehm zu trinken und konnte mir nicht vorstellen das zweimal am Tag zu mir zu nehmen. Ich kontaktierte die WhatsApp-Nummer, die auf der Verpackung steht und war so überrascht, denn: Sie antworteten sehr schnell, waren super lieb, überprüften die Nummer meiner Verpackung UND schickten mir tatsächlich Ice Tea Peach zu, in der Hoffnung es schmeckt mir besser. Und das tat es!! 🙂 Der Geschmack ist sehr lecker, schmeckt echt wie Eistee und ich werde es mit Genuss jeden Tag trinken!
    Zu beachten ist, dass im Ice Tea Peach etwas Zucker bzw. Kohlenhydrate (und Eiweiß) drin sind, im Neutral nichts davon.
    Ich bin echt begeistert und kann das Produkt jedem weiter empfehlen und weil es selten so liebe Kontakte gibt, die wirklich für einen da sind. Die 5 Sterne haben sie verdient!
    2 Personen fanden diese Informationen hilfreich

  5. Rebecca

    Prima Produkt 🙂
    L-Glutamin kann ich jedem empfehlen, der oft intensiven Sport macht (vor allem auch Frauen!)
    Hier kann man nur von Vorteilen sprechen, vor allem gibt es weniger Muskelkater dank einer besseren Regeneration.
    Da es geschmacksneutral ist, kann man es ohne Probleme nach dem Sport mit in den Shake mischen, es löst sich auch gut auf.
    (Hatte vorher mal Kapseln, da ist das Pillen geschlucke schon irgendwann ziemlich nervig…)

    Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist hier super und ich bin echt zufrieden mit dem Produkt.
    Habe mir neulich auch mal das Kreatin der selben Marke bestellt und kann Euch das auch nur ans Herz legen 😉

  6. Marina

    SternenL-Glutamine Pulver – eine gute Sporternährung
    Ich bin ganz zufrieden mit diesem L-Glutamin-Pulver. Es hat fast keinen Geschmack, was ich mag, weil ich keinen künstlichen Geschmack trinken will. Ich nehme diese Sporternährung jedes mal, wenn ich ins Fitnessstudio gehe. Es gibt mir mehr Energie und ich fühle mich nach dem Training nicht mehr so ​​müde. Ich hoffe, dass mir die L-Glutamine auch bei meinem BOP-Training helfen kann. Es fällt auf, dass meine Hüften breiter geworden ist und mein Gesäßmuskel immer schöner wird. =)
    Die Sporternährung eignet sich nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen, die überall schöne Muskeln entwickeln wollen. Es wird eine Frau nicht zu massiv werden lassen, weil Östrogen das verhindert. Daher würde ich es weiterhin nehmen und es auch anderen Frauen empfehlen.
    Ich würde es gerne wieder kaufen.

  7. Marcel

    Schmeckt nicht, aber es wirkt
    Habe das Produkt nicht zum ersten Mal gekauft. Ich nehme es immer nach einem intensiven und schweren Training. Ich rühre es einfach in ein Glas Wasser ein oder mache es zusammen mit einem Shake. Ich habe das Gefühl, dass sich der Körper dadurch schneller erholt und ein eventueller Muskelkater nich ganz so stark ist. Geschmack – keine Ahnung wie man es beschreiben soll. Es schmeckt halt nicht. 😀
    Fazit: Schmeckt nicht, aber es wirkt.

  8. Hilda Schneider

    Von meinem Sohn empfohlen
    Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt und begonnen, etwas Kraftsport zu machen.
    Mein Sohn hat sehr, sehr gute Erfahrungen mit dem Produkt gemacht und es mir empfohlen.
    Es wirkt sich nicht nur positiv auf die Muskulatur aus, sondern repariert generell alle Zellen im Körper.
    Gestern habe ich die ersten 5g in meinen Eiweißshake gerührt.Hat sich schnell gelöst und scheint wirklich geschmacksneutral zu sein.
    Über die Wirkung kann ich ja mal in 2-3 Monaten berichten.

  9. Chris

    Noch keine Langzeiterfahrung
    Da ich grundsätzlich Glutamin supplementiere, bin ich auf der Suche nach guter Qualität Made in Germany auf Gym-Nutrition gestoßen. Nach kleiner Recherche habe ich mich für dieses Glutamin entschieden und bin bis jetzt (ca. 2 Wochen) sehr zufrieden. Natürlich kann man (noch) nicht sehr viel sagen zu etwaiger Wirkung. Was jedoch die Löslichkeit und Verträglichkeit angeht sehe ich hier einen Vorteil gegenüber anderer bereits konsumierten Produkten. Deshalb gebe ich diesem L-Glutamin 5 Sterne und spreche eine klare Kaufempfehlung aus.

  10. Yunus

    Alles gut!
    Zur Wirkung kann ich natürlich noch nichts sagen. Aber schmecken tut alles okay. Verpackt war auch alles ordentlich. Nicht war beschädigt und/oder geöffnet. Hat man ja alles schon erlebt. Am besten war die Reaktion auf meine „Meckermail“ an den Anbieter. Ich habe extra nichts öffentlich gemacht und wollte nur mal darauf hinweisen, dass mein mir versprochener Shaker nicht dabei war.
    Was macht der Anbieter? Er schickt mir direkt mal 2 Shaker wortlos hinterher!
    Besser kann man wohl nicht reagieren.
    Wenn die Produkte jetzt noch ein bisschen Wirkung zeigen, sind die 5 Sterne mehr als verdient!

  11. Klaas Hoffmann

    Top! Kaufempfehlung!
    Klasse Produkt! Weiter so 5 Sterne ☆☆☆☆☆
    Ich habe es bestellt, um meine Darmfunktion zu erhöhen – wird von mit also nicht klassisch genutzt. Kann sagen, dass es sehr gut verträglich ist. Geschmack und Konsistenz sind gut. Wobei es auf den Geschmack nun wirklich nicht ankommt.

  12. Hugo S.

    Top Qualität, Preis Leistung sehr gut
    Für mich ist das mit das wichtigste Supplement. Betreibe in der Regel 5 mal die Woche Sport und arbeite viel und lange. Schützt mich vor zu häufigen Infekten und reduziert das blanke Nerven Gefühl erheblich. Von diesem Lieferanten bisher top Qualität zu einem sehr guten Preis! Meine Frau ist Veggie und nimmt es auch. Wenn Preis Leistung bleibt, werde ich nicht wechseln!

  13. Tobi

    Glutamin
    wurde schnell geliefert
    Es ist super Löslich und kommt ohne Geschmack. Ohne Süßstoff

    Zur Wirkung kann ich noch nicht viel sagen.
    Ich nehme vor den Schlafen gehen 5g

    von mir auf jeden Fall absulte Kaufempfehlung

  14. Richard Brandt

    Guter Kauf – Produkt wie erwartet.
    Dieses Supplement verwende ich gleich am Morgen (nüchtern, 10 g.), um mein Immunsystem zu stärken. Bei hoher sportlicher Aktivität ist das sinnvoll. Da ich viel laufe, macht das hier Sinn.
    Das Pulver löst sich gut auf und der Geschmack ist absolut angenehm bzw. neutral.
    Ich kann das Supplement weiterempfehlen. Es kommt zu keinen Blähungen oder anderen Problemen. Alles soweit in Ordnung.
    Die Lieferung war schnell, unkompliziert und der Preis war absolut ok!!
    Klare Empfehlung zum Kauf!

  15. Neo_87

    Gute Verträglichkeit und Qualität
    Ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
    Das Glutamin wurde für den Leistungssport als auch zur somatoformen Behandlung verwendet.
    Die Pulverqualität ist hoch bei guter Auflösbarkeit in nicht Kohlensäure-versetzten Flüssigkeiten.
    Klumpenbildung ist keine vorhanden.
    Daumen hoch!

  16. Alessio

    L-Glutamin Pulver Gym Nutrition
    L-Glutamin soll ja bekanntlich die Regeneration fördern und einige andere positive Aspekte mit sich bringen.
    Dem kann ich auch zustimmen. Ich fühle mich besser und komme auch (wie ich finde) schneller aus dem Bett.
    Meine Dosis:(5g vor dem Training, 5g nach dem Training, 5g vor dem Schlafengehen)

  17. Artur H.

    Top Qualität und fairer Preis
    Sehr schneller Versand und Qualität erster Klasse. Bin zwar nur Hobbysportler, aber nach intensiven Trainingseinheiten oder beispielsweise nach längerer Schitour hatte ich häufiger mit erhöhter Infektneigung zu kämpfen. Nehme L-Glutamin daher vor allem nach solchen Einheiten zur Förderung der Regeneration und zur Stabilisierung des Immunsystems…funktioniert bis jetzt tadellos!

  18. Tim Vogt

    Beste Qualität
    Das L-Glutamin ist ein sehr hochwertiges Produkt was man auch sofort sieht. Das Pulver ist leicht löslich und kann in Getränken ohne weiteres eingerührt werden. Mich hat das Produkt überzeugt und ich werde es wieder kaufen!

  19. Luke

    L-Glutamin
    Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, aber alles in allem ist das Produkt gut (bitterer Medizin wird ja auch nachgesagt, dass sie die beste ist ;)). Es lässt sich sehr leicht auflösen und bildet keine Klümpchen. Ich nutze es immer vor dem Workout und bin vollkommen zufrieden 🙂

  20. Ryan

    its okay
    A bit less pleasant taste (tasted like burnt plastic at the beginning) but I got used to it in the end. I guess having it open for a while helped a lot. The package was completely full in contrast to the competitors, which I find nice since I am no fan of over-packaging.

  21. Phil_99

    Glutamin in guter Qualität
    Prinzipiell kann man bei Glutamin nicht viel falsch machen, außer dass die Konsistenz eigenartig ist.

    Bei diesem Produkt ist alles richtig, Geschmack, Konsistenz und löst sich Top.

  22. Tyler

    Good
    I like the product its useful and Healthy, it helps me greatly in Gym and to be fit.
    thank you

  23. Ruben P.

    Geschmacksneutral / gewöhnungsbedürftig
    Das Produkt ist soweit in Ordnung.
    Löst sich ganz gut auf.
    Über GESCHMACK läßt sich ja bekanntlich streiten.
    Werde es wohl irgendwie runter bekommen.

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