ZMA Zink + Magnesium + Kupfer

(19 Kundenrezensionen)

19,90  16,90 

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Relaximprovement

Fördert die Regeneration

Stoffwechsel

Für einen optimalen Stoffwechsel des zentralen Nervensystems

Herzgesundheit

Wirkt Blutdruck senkend und kann ein Herzinfarkt Risiko senken

Energie

Fördert Aktivierung von ATP und steigert somit die Energie

Was ist ZMA und was macht es mit dem Organismus:

ZMA ist eine patentierte Formel, zusammen gesetzt aus Zink, Magnesium und Vitamin B6.

ZMA Präparate wirken wesentlich besser als Zink und Magnesium alleine, denn es handelt sich um eine synthetisch hergestellte Mischung, die optimal auf den trainierenden Körper eines Kraftsportlers abgestimmt ist.

Zink ist deshalb von besonderer Bedeutung, weil es ein Vorprodukt ist bzw. deinen Körper dabei unterstützt, das für den Trainingserfolg wichtige Testosteron zu bilden. Als vom Körper natürlich gebildetes Sexualhormon steigert es nicht nur dein Wohlbefinden, sondern hat auch durchschlagende Auswirkung auf die Muskelmasse bzw. das Fettgewebe. Magnesium dagegen ist ein schon sehr lange bekannter Wirkstoff, der sowohl bei Ausdauer, als auch bei Kraftsportarten genutzt wird. Allerdings ist dazu zu sagen, dass man den Testosteron spiegel nicht steigert, wenn kein Zinkmangel vorhanden ist.

Magnesium ist ein Mineral und ist weltweit nach Vitamin D das zweitgrößte Defizit im Körper auf, weshalb es durchaus Sinn macht den Mangel vorzubeugen. Ein Defizit kann den Blutdruck erhoben und die Insulinsensitivität mindern. Wer Magnesium täglich einnimmt, kann damit auch die Schlafqualität deutlich verbessern. Studien zeigen auch, dass es gegen Depressionen hilft. Gegen Krämpfe hilft es allerdings kaum… Dazu bringen wir demnächst ein neues Supplement auf den Markt.

Zusätzlich verfügen ZMA-Produkte auch einen optimal abgestimmten Vitamin B6-Anteil, der zur Bildung von wichtigen Coenzymen im Körper notwendig ist.

Studien zeigen: ZMA bewährt sich seit mehr als einem Jahrzehnt. Die Western Washington University hat eine Studie unter College Football-Spielern durchgeführt und die Veränderungen der Körper bei Verwendung von ZMA-Prdoukten betrachtet. Eine Gruppe der Football-Spieler, die an der Studie teilnahmen, bekam echte ZMA-Produkte, die andere Gruppe nur Placebos. Die Forschungsergebnisse sind durchaus interessant und können auch auf deinen Körper angewendet werden, wenn du das Training nicht vernachlässigst! Es wurden unter anderem die Werte für Zink, Magnesium und Testosteron gemessen wie US Forscher berichteten.

Bei denjenigen Sportlern, die kein ZMA verwendeten, wurden die Werte durch das Training beeinträchtigt. Wachstums- und Kraftpotenziale des Körpers konnten nicht genutzt werden, Trainingserfolge dauerten deshalb länger.

Konkrete Wirkungen von ZMA auf deinen Körper  zusammenfassend kann gesagt werden, dass dein Körper die in ZMA verbauten Baustoffe dringend für die Bildung von starken und kräftigen Muskeln braucht und diese Vorprodukte in vielfachen Stoffwechsel-Prozessen umwandelt. Es handelt sich um Bausteine, die aus der Natur bekannt sind, und die für eine noch bessere Wirkung in einem optimalen Mischungsverhältnis kombiniert werden.

Gewicht 0.08 kg

19 Bewertungen für ZMA Zink + Magnesium + Kupfer

  1. S. Schubert

    Sinnvolles und gutes Produkt zu einem leider zu hohen Preis
    Ich greife auf ein ZMA-Produkt zurück, da ich, vermutlich auch aufgrund meines
    extrem hohen Sportbedarfs, sowohl subjektiv, als auch objektiv (Blutwerte) geringe Spiegel dieser Mineralstoffe aufweise und/oder an entsprechenden „Symptomen“ leide. Daher führt eine Supplementation bei mir zu einer spürbaren Verbesserung, gerade die Wirkungen des Magnesiums (verbesserter Schlaf, Einfluss auf die Muskulatur) machen sich bei mir in der Praxis bemerkbar. Hier einmal eine kleine Übersicht über Vor-und Nachteile, die das Produkt mMn aufweist

    + Spürbare Wirkung
    + Mineralstoffe liegen in Verbindungen mit sehr guter Bioverfügbarkeit vor (keine Oxide)
    + Gewisser Dosierspielraum und geringeres Risiko der Überdosierung durch geringere Wirkstoffmenge pro Kapsel (mehrere Kapseln ergeben eine nominelle Portion)
    + Keine Probleme mit der Verträglichkeit
    + Verzicht auf einige der typischen Zusatzstoffe
    + Stabile Dose
    + Vegane Kapseln (für mich zwar nicht ausschlaggebend aber bestimmt für einige relevant)

    o Normale Kapselgröße –> für mich leicht zu schlucken
    o Festes Verhältnis zwischen den Mineralstoffen (hier neutral, da man das bereits vor dem Kauf weiß und für sich abschätzen muss)

    – Preis könnte besser sein
    – 20 mg Zink für 400mg Magnesium könnten für einige zu viel Zink sein

  2. Tilda Hahnke

    Toller Booster
    ch habe die Kapseln für meinen Mann geholt. Der betreibt Bodybuilding und braucht auch mal ein paar Supplements. Von daher habe ich mich etwas schlau gemacht und bin auf diese Kapseln gestoßen. Es ist alles enthalten, was man benötigt um einen guten Testospiegel zu erhalten. Die Kapseln lassen sich gut schlucken und sind auch sehr bekömmlich. Mehr gibt’s da eigentlich nicht zu sagen. Wer in diesem Bereich Sport macht, weiß, dass man nicht alles mit der Nahrung aufnehmen kann und sucht sich Alternativen. Wir können die Kapseln sehr empfehlen. Damit ist es einfach und gut dosierbar.

  3. Golden_lifting

    Einfach Top!!
    Moin moin,
    Mal wieder schnelle Lieferung auch ohne Prime und einfach ein überragender Support. Egal welche frage man hat, die Antwort gibt es schnell und auch für Laien verständlich.
    Zum Produkt kann ich sagen angenehme Kapseln und zur Wirkung das man es merkt aber sich mit den Kapseln ran tasten muss wie viele man abends nimmt. Fühle mich morgens noch ein Stück erholter und frischer.
    Mfg Y.D

  4. Tim

    Schnelle Lieferung
    Schnelle Lieferung, bislang gute Verträglichkeit!!! Mehr kann ich nach so kurzer Zeit noch nicht sagen. Allgemein aber sehr gute Produkte!

  5. Tiago 1999

    Tut was es soll aber…
    An sich in Ordnung tut was es soll, die Kapseln jedoch lassen zu wünschen übrig. Kommt einem so vor als würde man Plastik schlucken müssen.. 5-10 Kapseln sind auch beschädigt bzw. Kaputt gewesen was auch nicht so toll ist.

  6. Henrik B.

    Irgendwer
    Wer sein Alltag und sein Training müde macht und wer am nächsten morgen wieder frisch und ausgeruht sein will,soll dieses Produkt versuchen.
    Es hilft ausreichend !
    Bei Bestellung bekommt man ein nettes Geschenk dazu.

  7. Daniel

    Topp
    Sicherlich kein Wundermittel aber es hällt was es verspricht.
    Eine bessere und schnellere Regeneration der Muskulatur über Nacht.
    Preis-Leistung absolut stimmig.

  8. Günther

    gutes ZMA
    Bis jetzt kann ich sagen dass die Wirkung spürbar ist.Die Regeneration​ auf alle Fälle schneller von statten geht als ohne.

  9. Hamburger Jung

    Empfehlung
    gutes Produkt, ich kann es nur jeder Zeit empfehlen. Ich bin sehr zufrieden, da es mir weiterhin an meiner Ziele bringt.

  10. K. Schuster

    Sportliche Ergänzung
    Hallo, der Artikel ist ausgezeichnet und so wie er beschrieben wurde.

    Zuerst schaute ich mir Bewertungen, Rezensionnen und Fragen / Antworten anderer Käufer an um mir sicher zu sein. Als diese Gut waren war ich überzeugt und kaufte. Nach der Bestellung, als der Artikel da war, packte ich Ihn sofort aus um Ihn zu testen. Verpackt war er perfekt und sicher. Es wurde auch in der Beschreibung nicht zu viel versprochen. Nun nutze ich Ihn seit einiger Zeit und muss sagen ich bin sehr zufrieden. Ich würde beim nächsten mal nichts anders machen.

    Ich kann das Produkt und den Verkäufer nur weiterempfehlen.

  11. Konrad

    Lieferung schnell, Preisleistungsverhältnis gut, sehr gute Zusammensetzung
    Die Bestellabwicklung und Lieferung war problemlos, so wie ich es von Gym Nutrition gewohnt bin.
    Ich war schon seit längerem auf der Suche nach einem Produkt, das viele Vitamine und vor allem Zink und Magnesium in einer Kapsel beinhaltet. Ich habe einfach keine Lust 50 verschiedene Tabletten am Tag zu schlucken, für jeden einzelnen Nährstoff.
    ZMA verbindet für mich alle wichtigen Vitamine und Mikronährstoffe für den Sportleralltag. Danke Gym Nutrition.
    Der Preis ist verhältnismäßig günstig für ein Produkt dass in Deitschland hergestellt wurde.
    Die Kapslen lassen sich gut schlucken.
    Weil ich wieder sehr zufrieden bin, bewerte ich dieses Produkt mit 5 Sternen.

  12. Nils Rosenberg

    ZMA-Kapseln
    Ich teste momentan die ZMA Kapseln ,da ich oft langanhaltenden Muskelkater habe und ich muss sagen ich habe das Gefühl,dass ich schon die ersten Veränderungen spüre. Ich fühle mich morgens viel fitter und wacher. Wenn ich im Fitnesstudio bin setzt die Ermüdung vom Muskel erst viel später ein und der Musklekater danach ist auch minimal bis garnicht vorhanden. Die Kapseln sind sehr gut verträglich und haben für mich keine Nebenwirkungen. Sie sind meiner Meinung nach nur etwas schwer zu schlucken, aber das ist von Typ zu Typ anders .

  13. Jonte_22

    Besseres Hautbild
    Wenn man es über längere Zeit einnimmt merkt man das das Hautbild besser wird da es ja durch den hohen Eiweisskonsum was man Als Sportler hat ja leider etwas in mitleidenschaft gezogen wird und zink hilft da sehr gut ubd magnesium bäugt gut krämpfen vor ????????

  14. Samira

    Happy!
    Morgens 1 L Wasser und den Abend zuvor 4 Kapseln ZMA und mein Hautbild hat sich schlagartig verbessert. Neben der super Verträglichkeit und Unterstützung im Krafttraining hat es für uns Sportlerinnenauch in ersichtlich stressigen Phasen einen zusätzlichen Vorteil – Beauty!
    Kundenberatung und Ansprache wunderbar und in Zukunft jeder Zeit wieder! Dankeschön!

  15. Christoph Franke

    100% Krampf frei damit
    Ein Muss für jeden mit chronischen Krämpfen. Definitiv immer einnehmen, lässt man sie mal 3 Tage am Stück aus, dann kommen die Krämpfe zurück

  16. K.S

    ZMA
    An die Sportler die dieses Produkt benutzen wollen, weil es vielleicht nicht anders zu bekommen ist durch ein alles Shake oder ähnliches, kann ich das aufjedenfall empfehlen. Kapsel Einnahme ist ok die grösse ist auch vertraglich, kommt drauf an wie viele kapseln man so oder so schon einnimmt.
    Von der Dosierung her, vom Vitamin B 6 könnte etwas mehr enthalten sein, Magnesium aufjedenfall ausreichend und Zink ist ok, aber vom bedarf eines viel Sportlers etwas ungenügend empfehle da so 25 mg.
    Was ich gut finde das Kupfer enthalten ist.
    Im grossen und ganzen ein top Ergänzungsmittel.

  17. Carlo

    Noch in Testphase
    Lange verwende ich die Kapseln noch nicht und kann zur Wirkung selbst keine großartigen Erfahrungen berichten. Aber zunächst sollte jeder wissen, dass besonders das vitamin b6 unwahrscheinlich wichtig ist. Dies hat mich veranlasst diese Kapseln zu bestellen. Gut finde ich, dass sie sich trotz ihrer Größe gut schlucken lassen. Auch der Geruch ist nicht besonders unangenehm. Sie riechen weitestgehend neutral.

  18. Annelie

    Sehr gut!
    Lässt sich gut einnehmen und ist sehr gut verträglich.Reduziert den Muskelkater auf jeden Fall.Weiteres kann ich erst nach einer längeren Einnahme feststellen.

  19. Timur

    Optimale Versorgung
    Vitamin B6 ist einer der wichtigsten Stoffe für viele Prozesse im Körper und Magnesium sowieso. Mit der empfohlenen Einnahme vorm Schlafen habe ich eine deutliche Verbesserung in der Regeneration und auch beim Schlaf gemerkt – werde wieder zuschlagen.

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